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テキスト（A4 判・20ページ） ・幸せのタネまき（２） 廃悪修善のすすめ ・仏教コラム 日日是好日 “なぜ私にだけ厳しいの？” 「鬼上司！」と腹立てる前に…… ・巻末特典 仏教のことば 朗読CD（１枚・約 70 分） ・仏教コラム ・テキスト本編 ・１から分かる仏教 無碍の一道 ・ブッダと仏弟子の物語 急いで急がず、急がずに急げ リスの暗示に励まされたお釈迦さま ・光に向かって 仏教通信講座ミニ 無碍の一道
