HSPのためのハッピーアドバイス

商品コード : 1M0178
価格 : 1,650円(税込)
明橋大二(著)
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内容紹介

生きづらさがスーッと消えていく、hsp解説の決定版!

「どうしてこんなに人間関係に疲れてしまうんだろう?」
「パートナーと一緒にいても、なぜかつらくなってしまう…」

それは、おそらくあなた自身の「敏感さ」が関係しているのかもしれません。

「人間関係で苦しむのは、あなたが弱いわけでも、怠けているわけでもないんだよ」

HSP研究の第一人者であり、500万部突破の「ハッピーアドバイス」シリーズの著者・明橋大二先生がやさしく語ります。
この本は、先生の40年以上にわたる豊富な臨床経験と最新の研究をもとに、HSP(Highly Sensitive Person)の謎を次々と解き明かします。

「この本で、ようやく自分がHSPであることを受け入れられました」
「驚くほどの共感の嵐。ここまで理解してくれるなんて!」

多くの感動の声が届いています。
 

【この本で学べるポイント】


・あれこれ考えすぎる→ 洞察力の深さを、より良い選択に活かしましょう
・いつも無理をしている→相手を優先してしまうのは、弱さではなく強さです
・負の感情に弱い→人間関係は、共感力とのつきあい方で決まります
・振り回されやすい→環境を味方につければ無敵です

など、「敏感さ」を強みに変えるヒントがたくさん散りばめられています。
この先、あなたは一人ではありません。この一冊とともに、新しい自分、新しい人生を探しに出かけてみませんか。



 

発刊記念インタビュー動画はコチラ▼




【目次】
0:00  オープニング
0:44  〔清鏡萓犬HSPとの出会い
8:37  HSPの人間関係
16:30  HSPの自分との向き合い方
20:55  HSPなら知っておきたい「親密さへの恐れ」
29:10  ド垤な「愛着スタイル」は変えられる?

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